2.17, Atlas rehabilitacji ruchowej
[ Pobierz całość w formacie PDF ] Mobilizacja żeber oraz rotacji kręgosłupa w pozycji siedzącej na krześle 2.17 pieczątka Cel: Przywrócenie (lub poprawa) pełnego, bezbolesnego zakresu ruchu rotacji tułowia (kręgosłupa). Odblokowanie stawów żeber oraz/lub stawów kręgosłupa (możliwe natychmiastowe usunięcie kłującego bólu). Rozciągnięcie przykurczonych mięśni i powięzi klatki piersiowej. 1. Usiądź na krześle z niskim oparciem lub tyłem do blatu stołu. Oprzyj wygodnie klatkę piersiową (najlepiej 2. na wysokości zablokowanego żebra lub krę- gu) o oparcie krzesła (lub blat stołu). Wykonaj skręt tułowia, pomagając w ruchu 3. wyprostowaną do tyłu ręką. Jeżeli to możliwe, złap ręką pomagającą w ruchu za przeciw- ległą nogę krzesła i dociągnij mocniej obrót tułowia. Kręgosłup i głowę trzymaj prosto, w jednej 4. linii. S POSÓB WYKONYWANIA ĆWICZENIA W przypadku zablokowania czynnościowego żeber lub rotacji kręgosłupa ćwiczenie najlepiej zacząć od stopniowanych i pogłębianych ruchów oscylacyjnych rotacji tuło- wia. Po kilku, kilkunastu powtórzeniach należy zatrzymać ruch w pozycji końcowej i przy maksymalnym rozluźnieniu mięśni kręgosłupa stale dociskać (dokręcać) rotację tułowia. W przypadku ograniczenia rotacji przez przykurczone mięśnie najlepiej ćwi- czenie jest wykonywać wg zasad PIR (poizometryczna relaksacja mięśni – patrz wska- zówki opisane we wstępie). Powtórzenia Serie ćwiczeń Długość przerw Intensywność 10x 1–3x 30–60 sekund 50–60% O CZEKIWANY EFEKT Odblokowanie stawów żeber oraz/lub stawów kręgosłupa (możliwe natychmiastowe usunięcie kłującego bólu). Rozciągnięcie przykurczonych mięśni. Poprawa zakresu ru- chu rotacji tułowia. Z ALECENIA DODATKOWE W przypadku terapii pacjentów po lub z dyskopatią należy zwrócić uwagę, czy ćwi- czenie nie powoduje peryferalizacji objawów (promieniowanie i/lub nasilenie się bólu). W takim przypadku należy natychmiast przerwać wykonywanie ćwiczenia i skonsul- tować się z fi zjoterapeutą. ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ......................................................................................................................... Data Podpis
[ Pobierz całość w formacie PDF ] zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pllily-lou.xlx.pl
|
|
Linki |
: Strona pocz±tkowa | : 2008.01. Podstawy terapii przeciwzastoinowej dla pacjentow w warunkach domowych, Fizjoterapia, Rehabilitacja w praktyce | : 2006.04. Indeks chodzenia po urazie rdzenia kregowego, Fizjoterapia, Rehabilitacja w praktyce | : 2006.01. Cenimy porzadna uczciwa robote, Fizjoterapia, Rehabilitacja w praktyce | : 2008.01. Manualny drenaz limfatyczny, Fizjoterapia, Rehabilitacja w praktyce | : 2007.01. Farmakologiczne leczenie spastycznosci, Fizjoterapia, Rehabilitacja w praktyce | : 2006.01. Nie chcemy fizjoterapeutów z przypadku(1), 'Rehabilitacja w praktyce' | : 2006.03. Projekt dzialania, Fizjoterapia, Rehabilitacja w praktyce | : 2005 11 zwyrodnieniowe stawy psow, Rehabilitacja | : 2007.01. Doniesienia, Fizjoterapia, Rehabilitacja w praktyce | : 2014.02.13, gzsz anni jasmin |
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plaudipoznan.keep.pl
. : : . |
|